体づくりレシピ
大豆ミートの麻婆豆腐
挽肉の代わりに大豆ミートを使用した麻婆豆腐のレシピです。お肉が苦手な方や作り置きする方におすすめです。
納豆のスパニッシュオムレツ
豊富なタンパク質を摂取できる納豆を使ったスパニッシュオムレツです。
豆腐と牛肉のハンバーグ
豆腐と牛肉のハンバーグです。作り置きにも最適です。